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Bartlakowski, Katja

in.sight

Dein täglicher Achtsamkeitsbegleiter & Planer

in.sight
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  • Buch
  • Hardcover
  • 1024214
  • 09.09.2019
in.sight unterstützt dich dabei, ein zufriedeneres und erfolgreicheres Leben zu führen. Dieser Planer und tägliche Begleiter hilft dir, - Termine und Aufgaben zu organisieren, - zu verstehen, wie Stress entsteht, und besser mit ihm umzugehen, - deine achtsame Wahrnehmung zu trainieren und diese mehr und mehr in deinen Alltag zu integrieren,... mehr
Beschreibung
in.sight unterstützt dich dabei, ein zufriedeneres und erfolgreicheres Leben zu führen.

Dieser Planer und tägliche Begleiter hilft dir,

- Termine und Aufgaben zu organisieren,

- zu verstehen, wie Stress entsteht, und besser mit ihm umzugehen,

- deine achtsame Wahrnehmung zu trainieren und diese mehr und mehr in deinen Alltag zu integrieren,

- täglich innezuhalten und bewussten Momenten der Entspannung Raum zu geben.

2019. 192 S., 14,5 x 21 cm, geb. Junfermann Verlag, Paderborn.
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